Жаркое с куриными крыльями, фасолью, морковкой и капустой




12 шт. куриных крыльев
200гр фасоли (у меня была мелкая красная)
3 моркови
1 луковица
1/4 небольшого кочана капусты
1 ст. томатного сока(можно использовать и томатную пасту или кетчуп)
1 ст.л. сахара или меда
соль, лавровый лист, молотый черный перец, кориандр молотый, паприка

Берем фасоль, заливаем ее 2 стаканами воды и ставим на режим Быстрое приготовление на 30 мин.
Пока фасоль готовится чистим и крупно нарезаем морковь, капусту.
Чистим и нарезаем кубиками лук.

Через 30 мин моя фасоль была почти готова и я к ней добавила наши овощи и крылья.
Если у вас фасоль большего размера, то 30 минут ей может не хватить, поэтому пробуйте и добавляйте время приготовления.
Посолила, добавила специи, сахар, томатный сок, перемешала и еще на 20 мин Быстрого приготовления.
Поедали мы это вместе с кускусом :)



Комментарии

Популярные сообщения